吃补粥,迎腊八节,喝暖我的小小新娘是少时茶

 新闻资讯     |      2019-08-29 16:34
  浓艳古朴,土金争价。紫艺文明,源远流长。遐想东坡昔时,一壶好茶,三五老友,坐而论道,对墨挥毫,文人的俗气糊口被发扬得淋漓尽致,而今,糊口在物资社会的古代人,更需求这类境地的回归。而这类回归,或许,就是从一杯茶、一把壶入手下手……     昔日腊八腊八节,俗称“腊八”,是指夏历尾月(十二月)初八这一天。腊八节是用来祭奠先人和神灵,乞求歉收和不祥的节日。   “腊八”——来源之说     腊八节又称腊日祭、腊八祭、贵爵腊或佛成道日,本来是现代欢庆歉收、感激先人和神灵的祭奠典礼,除祭祖敬神的勾当外,人们还要逐疫。据《说文》载:“冬至后三戍日腊祭百神。”可见,冬至后第三个戍日曾是腊日。后因为释教参与(腊八是佛祖释伽牟尼成道之日),腊日改在十二月初八,自此沿袭成俗。     腊八粥服法有考究,总有一款合适你腊八粥“内容丰厚”过来我们每逢尾月初八喝腊八粥,仿佛仅仅是一种风俗,是一种习气。颠末千年的传承与开展,现在的腊八粥选材多样,养分丰厚,也代表着中国传统摄生文明的精华。     清朝养分学家曹燕山撰《粥谱》,对腊八粥的健身养分功用讲得详实、清晰,调度养分,易于接收,是“食疗”佳品,有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的感化。这些已都被古代医学所证明。     桂圆腊八粥     合适体质:气虚、贫血和阳虚    桂圆性温味甘,益心脾,补气血;具有杰出的滋养补益感化。因而,这一类型的腊八粥首选桂圆为原料。另外,像红枣、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是补血、温阳的好食物,可以将它们与桂圆相互搭配,连同粳米一同煮腊八粥喝,是很好的驱寒保暖良方。     薏米腊八粥     合适体质:干冷   薏仁是五谷类中纤维质最高的,有益于协助扫除体内过量渣滓食品。薏仁中含有丰厚的水溶性纤维,可使肠道对脂肪的接收率变差,进而下降血液脂肪浓度。因而,以薏仁为次要辅料的腊八粥,合适常常饮酒、年夜鱼年夜肉应付的人食用。     燕麦腊八粥     合适体质:安然平静   燕麦具有下降血中胆固醇浓度的感化,食用燕麦后可减慢血糖值的上升,在碳水化合物食物中添加燕麦,可按捺血糖值上升,因而关于糖尿病和糖尿病兼并血汗管疾病的患者,无妨在粥里放点燕麦。糖尿病病人喝腊八粥最好不要放糖,假如想吃甜食,可以放些甜菊糖、木糖醇甜味剂。     品茶摄生的中国传统摄生法门晓得品茶的人,不只代表较高的涵养,也是“养心”的一种好办法。佛家讲“茶禅一味”,行将品茶作为放下功利、宁静心里的东西,是一种养心的进程,经由过程吃茶品茗可以保养心神,从而起到摄生的结果。我们常说的“柴米油盐酱醋茶”中将茶字放在最初,标明了前人的聪明。养身、养心,品茶是更高条理的肉体摄生,品的是糊口,品的是天然。     乌龙茶     合适体质:上火,可润肺    乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,光彩青褐,因而又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的幽香和自然花喷鼻,又有红茶醇厚的味道,不寒不热,温热适中,因而有润肤、润喉、生津、肃清体内积热的感化,可让机体顺应天然情况的转变。而冬季里室内年夜多空气枯燥,人们轻易嘴唇干裂、口干舌燥,这时候泡上一杯乌龙茶,可以减缓枯燥的忧?。     红茶     合适体质:养胃健脾,无疑是夏季首选茶品     红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰厚的卵白质和糖,生热暖腹,能加强人体的抗寒才能;红茶还可助消化、去清淡。另外,经常使用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的感化,这在冬季也是很有需要的。因为红茶是一种发酵茶,安慰性弱,还特殊合适肠胃和身体比拟衰弱的人。     黑茶     合适体质:降血脂,性温   普洱茶是黑茶类中的一种,具有其他茶类的一切生化特点。可是由于黑茶在原料选用,加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶,从而招致黑茶的生化成份的构成和比例及由此而发生的药理功用具有非凡性。