揭秘古人茶疗养生配方,益力奥道出了茶养生的

 新闻资讯     |      2019-08-29 16:43

  摄生重在养心。     而茶,能保养身心。于身能提神明目、消食去腻、清热解毒,于心能消愁解闷、熏陶情操、明心悦智。     固然古代医学兴旺,但前人对茶的研讨、了解,毫不减色于古人,古籍中就有良多关于茶能摄生的记实,读来使人感悟很多!
  1、益思悦志     唐·陆羽撰《茶经》称茶能“悦志”;     五代·毛文锡撰《茶谱》中称茶能“益思”;     元·忽思慧撰的《饮膳正要》中称能“清神”;     明·李时珍撰的《本草纲目》称茶能“令人心机爽”;     清·王孟英撰的《随息居饮食谱》称茶能“清心神”。     另外,还有茶能“破孤闷”、“通仙灵”。总之,吃茶品茗能进步人的思想才能。
  2、明目清心     宋·虞载撰的《古今合壁事类外集》称茶能“理头痛”;     宋·周去非的《岭外代答》称茶能“祛头风”;     明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“止头痛”;     清·王好古的《汤液本草》称茶能“清喽罗”;     清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“喽罗不清”。     古籍中专门讲茶能明目标良多,《茶经》称茶能治“目涩”;《本草拾遗》称茶能“明目”等。
  3、提神醒脑     唐·苏敬撰的《新修本草》,清·张璐撰的《本草逢源》,和《桐君录》,辨别称茶能“使人少睡”“使人少眠”“使人少寐”和“使人不眠”;     唐·《本草拾遗》《茶谱》辨别称茶能“少睡”“睡少”和“不睡”;明·李士材撰《本草图解》称茶能“醒睡眠”;     清·王孟英《随息居饮食谱》称茶能“醒睡”。
  4、消食和胃     唐·孟诜撰的《食疗本草》称茶能“下气”;     宋·虞载撰的《古今合壁事类外集》、明·缪希雍撰的《本草经疏》和王圻撰的《三才图会》辨别称茶能“消食”“消宿食”“消饮食”;     清朝黄宫锈撰的《本草求真》引见“茶能治食积不化”还有“去滞不化”的成效等等。
  5、消脂去腻     唐·陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“去人脂”;     宋·苏轼撰的《东坡杂记》称茶能“去腻”;     清·曹慈山撰《老老恒言》称茶能“解肥浓”;     清·赵学敏撰《本草纲目拾遗》称茶能“解清淡,牛羊毒”。     另外,还有称茶能“久食使人瘦”等。
  6、清热解毒     唐·孟诜撰的《食疗本草》、清·张路撰的《本经逢源》辨别称茶能“去热”和“降火”;     唐·陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“破热气,除瘴气”;     宋·宋土瀛撰的《仁斋直指方》、陈乘撰的《本草别说》称茶能“消暑”。     清·黄宫锈的《本草求真》称茶能“清执解毒”;     清·刘献庭的《广阳杂记》称茶能“除胃热之病”。     另外,还有茶能“清热降火”“涤热”“疗热症”“治伤暑”等等,纷歧而足。
  7、疗疮止痢     古籍《枕中方》称茶能“疗历年”;     宋·陈承撰的《本草别说》称茶能“治痢”;     明·缪希雍撰的《本草经疏》称茶能治“瘘疮”;     明·李中立的《本草原始》称茶能“搽小儿诸疮”;     明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“治热毒赤白痢”;     清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“血痢”;     清·张璐撰的《本草逢源》称茶能“止痢”。
  8、轻身换骨     唐·孙思邈的《令媛要方》称茶能令人“无力”;     宋·苏颂的《本草图经》称茶能“固肌换骨”;     明·牛棣的《救荒本草》称茶能“救饥”;     明·鲍山的《野菜博》称茶能“调食”;     清·屈年夜钧的《广东新语》称茶能“疗饥”。     另外,还有茶能“轻身换骨”、“治疲惫性神经健康症”之说。
  9、益寿摄生     宋·苏颂的《本草图经》称茶能“祛宿疾,当面前无疾”;     明·程用宾的《茶录》称茶能“拌擞肉体,病魔敛迹”;     清·俞洵庆的《荷廊笔记》称茶能“摄生益”。     另外,还有茶“久服,能令升举”之说,可见前人对茶的摄生功用研讨是很是深化的。  
  前人茶疗摄生方     以下为前人经常使用的几种茶疗摄生方,分歧的人可以依据各自的需求停止选择。     9.醋茶     茶叶5克,水冲泡5分钟,滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤,治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症。     8.糖茶     茶叶2克、红糖10克,用开水冲泡5分钟,饭后饮。有补中益气、和胃消食之成效,也治年夜便欠亨、小腹冷痛、痛经等。     7.盐茶     茶叶3克,食盐1克,开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽成效,可治感冒微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。     6.蜜茶     茶叶3克,水冲泡5分钟,微温时冲蜂蜜5毫升,饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之成效,也可治衰弱、肉体差、脾胃功用差及便秘等。     6.奶茶     在煮沸的牛奶中参加少量白糖,按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神,适合体弱、消化不良、年夜病、久病者食用。     4.菊茶     茶叶、杭菊各2克,以滚水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之成效,久服聪耳明目、抗衰老,能治干咳、咽痛。     3.枣茶     茶叶5克,滚水冲泡7分钟后,参加10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的感化,特别合用于小儿夜尿、不思饮食。     2.银茶     茶叶2克,金银花1克,滚水冲泡后饮。可清热解毒、防暑止渴,对暑天发烧、疖肿、肠炎无效。     1.橘红茶     橘红3~6克、绿茶5克,用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用,逐日1剂,随时饮用。有润肺消痰、理气止咳之功,合用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。     前人很早就入手下手研讨茶叶摄生,给我们儿女留下了珍贵的中国茶文明。茶叶可以或许摄生,是由于茶叶中具有多种活性成份,可以或许协助肃清过剩的渣滓,延缓人类的衰老。